油栗仁所含熱量介紹
發布時間：2021-04-29
[導讀]：油栗仁甘甜可口，營養美味，但是大家要注意了，油栗仁是高熱量食物，并且還有人說吃六個油栗仁就相當于吃了一碗米飯，那么油栗仁的熱量真的有這么高嗎，下面我們就來分析一下油栗仁所含熱量到底有多少。
油栗仁甘甜可口，營養美味，但是大家要注意了，油栗仁是高熱量食物，并且還有人說吃六個油栗仁就相當于吃了一碗米飯，那么油栗仁的熱量真的有這么高嗎，下面我們就來分析一下油栗仁所含熱量到底有多少。
經過相關專家的精心實驗檢測，每100g熟栗子可食部擁有174大卡的熱量，相當于近一碗米飯的熱量，并且相當于24g植物油，相當于54g約一兩的白砂糖的熱量。因此通過以上我們就可以看出100克可食部的板栗的能量相當于正常成年人一頓主食提供的能量。吃六個栗子仁相當于吃了一碗米飯的說法是有一定道理的。
但是需要注意的是，因為油栗仁的種類以及大小都會有一定的額區別，所以單純的說六個栗子仁相當于一碗米飯的說法，并沒有多大的科學依據，不過可以確定的是油栗仁所含的熱量是非常高的。
上一篇：速凍油栗仁介紹
下一篇：板栗仁能自然曬干嗎
相關產品
栗當家老樹油栗仁
推薦文章
-
常見的油栗貯藏方法...
油栗是一種營養美味的食物，其使用方法也是多種多樣，為了讓人們...
-
油栗仁變褐不能吃?...
油栗仁是大家非常喜愛的一種食物，剛剝出來的油栗仁其表面是金黃...
-
油栗的食用注意事項有哪些...
油栗是一種非常好的即食休閑零食，它不僅僅味道甘甜，而且具有多...
-
冷凍板栗仁能夠存放多長時...
冷凍板栗仁能夠存放多長時間？現在大家在購買回來板栗之后如果不...
-
板栗與其它食物搭配介紹...
板栗與其它食物搭配是怎樣的，板栗在食用的時候有許多種食用方法...
-
怎樣挑選糖炒栗子?...
糖炒栗子口感甘甜，是一款非常不錯的零食產品，但是大家在購買糖...